|
|
|
|
|
|
POLAR PULSMÅLINGER
En anden vigtig del af vores delprojekt var opsamling af pulskurver ved forskellige idrætter. Formålet med disse pulsmålinger er at eleverne får en idé om, hvilke krav de forskellige idrætsgrene kræver. Til projektet blev der investeret i nyt pulsmålings udstyr. Pulsurene er POLAR S610 som udmærker sig ved at der er mulighed for infarød overføring af informationer fra pulsurene til den bærbare computer. Det vil sige at man kan opsamle og få målingerne illustreret med det samme i hallen eller ude på fodboldbanen Eksempler på pulskurver taget med POLAR 610.
Pulskurven er fra en max-watt-test. 5 minutters opvarmning med 150 W, derefter øges belastningen med 37,5 W pr. minut (0,5 kg/75 omdr.) indtil udmattelse.
Pendul-løbetest Løbehastighed øges hvert minut
Ultimate Kurven viser pulsen (de første 10 minutter er opvarmning) under ultimate-spil (4 mod 4) og viser lidt om hvor krævende ultimate-spillet kan være rent konditionsmæssigt. Gennemsnitspulsen var under spillet 160 slag/min. og maksimale puls under spillet blev 185 slag/min., hvilket er meget tæt på personens max-puls på 192 slag/min.
Se mere om Polar pulsure på:
|
